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볼란스 온라인교육 Part.2 (베이직 세미나 실습 영상)
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스모비 온라인교육 Part.2 (베이직 세미나 실습 영상)

온라인 운동교실

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라쿠다 운동교실 1# - 기본 스트레칭
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라쿠다 운동교실 2# - 낙상예방 밸런스
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라쿠다 운동교실 3# - 낙상예방 스트레칭
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라쿠다 운동교실 4# - 낙상예방 근감소증
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라쿠다 운동교실 5# - 의자 스트레칭
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볼란스 운동교실 1# - 거북목 교정운동
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볼란스 운동교실 2# - 상부 승모근 이완
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볼란스 운동교실 3# - 허리 통증 개선
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스모비 운동교실 1# - 앉아서 하는 파킨슨 예방운동
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스모비 운동교실 2# - 서서 하는 파킨슨 예방운동
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스모비 운동교실 3# - 액티브 시니어 스모비

교육 소개 영상

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교육 소개 - 레드코드 액티브
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교육 소개 - 볼란스 베이직
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교육 소개 - 스모비 베이직

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